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秋季腹瀉食譜方 腹瀉的五大飲食禁忌

2018-11-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:忌豆類食物及豆制品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì),會(huì)引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣,并加劇腹瀉。

每一年的秋冬天都是寶寶出現(xiàn)腹瀉的高峰時(shí)期,這與寶寶的身體系統(tǒng)有關(guān),寶寶的年紀(jì)比較小,身體發(fā)育也并不完善,所以出現(xiàn)病毒感染的情況也是比較常見的。寶寶出現(xiàn)秋季腹瀉后有腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀出現(xiàn),這些情況讓媽媽們很是頭疼,并且有些寶寶吃了藥之后也沒有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。面對(duì)這樣的情況,小編建議媽媽配合飲食進(jìn)行治療。下面給媽媽們介紹下寶寶秋季腹瀉食譜方,還有寶寶出現(xiàn)秋季腹瀉時(shí)不能吃什么。

秋季腹瀉食譜方

1、炒米湯:將普通大米洗凈,涼干,用大鍋炒至金黃色,加水煮粥,給孩子喝粥水。也有止瀉作用。

2、蔥頭飲料:蔥頭水不太好喝,眾所周知,蔥頭有殺菌,消炎作用。蔥頭飲料制法:把半個(gè)蔥頭切成小塊,加250毫升牛奶,略煮片刻,加適量蜂蜜。最好在睡前飲。

3、姜蛋療法:取50克生姜加水煮沸,放入鴨蛋2個(gè),攪勻,再加白酒20毫升,鹽少許,煎煮5分鐘即可,吃蛋喝湯后蓋被休息,對(duì)秋季感冒、腹瀉的防治效果極佳。

4、姜糖水:先用紅糖加適量水,煮沸后加生姜,10分鐘后趁熱喝下,可暖胃。

小兒腹瀉的五大飲食禁忌

1、忌雞蛋、雞湯等葷湯,肉、魚、蝦等高蛋白質(zhì)食物。因?yàn)榛几篂a的寶寶腸道腐敗作用很強(qiáng),高蛋白質(zhì)的攝入會(huì)加劇腹瀉。

2、忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是產(chǎn)氣食物,進(jìn)食以后會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)脹氣,使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)腹瀉加劇,故不宜食用。六個(gè)月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶,可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯,以幫助恢復(fù)消化系統(tǒng)功能。

3、忌豆類食物及豆制品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì),會(huì)引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣,并加劇腹瀉。

4、忌進(jìn)食含粗纖維素的水果和蔬菜。如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因?yàn)槔w維素有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,從而加重寶寶腹瀉。

5、忌糖。糖進(jìn)入腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣,所以寶寶腹瀉期間,應(yīng)不吃糖或少吃糖。

小編提醒各位家長,寶寶出現(xiàn)秋季腹瀉除了要按照醫(yī)生的叮囑進(jìn)行吃藥,還要注意做好生活的護(hù)理。很多寶寶在腹瀉完之后都會(huì)出現(xiàn)口渴的情況,但是寶寶自己又不會(huì)表達(dá),所以媽媽應(yīng)該多次少量給寶寶進(jìn)行補(bǔ)水,以免寶寶出現(xiàn)脫水的情況。還有就是媽媽們不要讓寶寶吃太多油膩的食物,比如豆制品、粗糧、牛奶和雞蛋這些,寶寶的飲食應(yīng)該要盡量清淡。

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