久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

您的位置：健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病預(yù)防 > 飲食保健 > 這樣做避免缺乏維生素A

這樣做避免缺乏維生素A

2018-04-22 來(lái)源：第一兒科  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：1歲內(nèi)寶寶若缺乏維生素A，大部分是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，或基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或慢性腹瀉導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收障礙，這樣的話就需要額外補(bǔ)充維生素A。
這樣做避免缺乏維生素A
 
·輔食中注意添加富含維生素A的食物
 
·因疾病導(dǎo)致發(fā)育不良則需額外補(bǔ)充維生素A
 
·飲食均衡，保證充足的奶量
 
一般7～12個(gè)月階段的寶寶會(huì)開(kāi)始添加輔食，而維生素A在很多食物中含量豐富，比如胡蘿卜、南瓜、紅薯等都是可以作為輔食來(lái)添加到寶寶的飲食中的。如果每天能保證600～800mL的奶量，加上合理添加輔食，通常寶寶也不會(huì)缺乏維生素A。
 
1歲內(nèi)寶寶若缺乏維生素A，大部分是因?yàn)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.ylymall.com/news/1093301.html" target="_blank">營(yíng)養(yǎng)不良，或基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或慢性腹瀉導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收障礙，這樣的話就需要額外補(bǔ)充維生素A。
 
1歲以上的兒童，出現(xiàn)維生素A缺乏主要是奶量不足且飲食不均衡引起的。這時(shí)候，家長(zhǎng)就要注意給寶寶調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加入富含維生素A的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)給予寶寶充足的奶量——每天500mL牛奶，保證寶寶每日能攝入充足的維生素A。富含維生素A的食物包括：牛奶及奶制品、動(dòng)物肝臟、紅辣椒、紅薯、胡蘿卜、深綠色蔬菜、冬瓜、南瓜、生菜、干杏仁等。
 
下表是美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院給出的不同年齡段孩子維生素A的推薦攝入量：
 
維生素D：骨骼健康金盾牌
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題？醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房