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關(guān)于寶貝喂養(yǎng),這幾個(gè)誤區(qū)你碰到過(guò)么

2017-12-11 來(lái)源:孕寶福音  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:處于哺乳期的媽媽們經(jīng)常會(huì)擔(dān)心乳汁分泌不足,寶寶沒(méi)吃飽,每個(gè)媽媽都不想錯(cuò)過(guò)寶寶的黃金生長(zhǎng)期,因此很多家長(zhǎng)急于給寶寶添加輔食。
 下面我們就看一下兒童營(yíng)養(yǎng)科專家劉長(zhǎng)偉醫(yī)生總結(jié)的,常見(jiàn)的幾個(gè)關(guān)于寶貝喂養(yǎng)的小誤區(qū)
 
  寶寶胖不是喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)
 
  每當(dāng)寶寶們聚在一起的時(shí)候,總能聽(tīng)到大人們的評(píng)論“看這個(gè)寶寶多胖乎啊,長(zhǎng)得好!奶水好!……”似乎評(píng)判寶寶發(fā)育好壞的標(biāo)準(zhǔn)只有寶寶是否更胖一些。
 
  其實(shí)可能存在一定的誤區(qū)。體重僅僅是寶寶發(fā)育狀況的指標(biāo)之一,評(píng)價(jià)寶寶是否喂養(yǎng)的得當(dāng)?shù)闹笜?biāo)還有身高、大動(dòng)作、精細(xì)動(dòng)作等等。體重作為一項(xiàng)身體指標(biāo),不能單憑體重來(lái)衡量寶寶的發(fā)育。
 
  每個(gè)孩子都有自己的生長(zhǎng)曲線,有些孩子個(gè)頭大一些,也有些孩子顯得瘦瘦的、身量偏小。只要寶寶一直遵循相對(duì)合理的生長(zhǎng)曲線增長(zhǎng),沒(méi)有較大波動(dòng),那么提示寶寶喂養(yǎng)較為合理。
 
  一味的追求胖會(huì)導(dǎo)致寶寶從小埋下健康隱患,畢竟肥胖與糖尿病、心腦血管疾病等有著密切聯(lián)系。
 
  當(dāng)然,對(duì)于嬰兒,由于脂肪的積蓄,會(huì)出現(xiàn)“嬰兒肥”,1歲以后逐步消失,孩子顯得沒(méi)那么胖了,但只要體重在正常范圍,瘦一點(diǎn)也無(wú)妨。
 
  母乳總覺(jué)不夠,定要輔食來(lái)湊
 
  處于哺乳期的媽媽們經(jīng)常會(huì)擔(dān)心乳汁分泌不足,寶寶沒(méi)吃飽,每個(gè)媽媽都不想錯(cuò)過(guò)寶寶的黃金生長(zhǎng)期,因此很多家長(zhǎng)急于給寶寶添加輔食。
 
  多個(gè)權(quán)威機(jī)構(gòu)都證實(shí)了,一般情況下,母乳可以保證寶寶6個(gè)月以內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)所需(維生素D需要額外補(bǔ)充),因此,沒(méi)有特殊情況,應(yīng)6個(gè)月以后及時(shí)給寶寶添加輔食。如需提前添加輔食,最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
 
  肉食一定要最后才吃
 
  很多人,甚至部分醫(yī)生覺(jué)得添加輔食要嚴(yán)格按照谷物—水果—蔬菜—葷食這樣的順序添加,其實(shí)不然。多家權(quán)威機(jī)構(gòu)的最新建議是在給孩子添加輔食的初期就給他們吃含鐵多的食物(也就是肉類)。
 
  這意為著,你不應(yīng)該先讓孩子吃上幾個(gè)月的蔬菜水果,等到他們習(xí)慣了蔬菜水果再給他們吃肉。
 
  而是應(yīng)該在剛開(kāi)始給孩子添加輔食的時(shí)候就給他們吃谷物、蔬菜、水果和肉,讓他們接受這些食物。有研究顯示,對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶,直接嘗試肉泥可能會(huì)給寶寶帶來(lái)更多好處。這是因?yàn)槿饽喔缓F、鋅等,寶寶需要及時(shí)補(bǔ)充鐵來(lái)滿足機(jī)體的需要。
 
  不愛(ài)吃飯是因?yàn)榭谖短?/strong>
 
  很多家長(zhǎng),尤其是老人覺(jué)得寶寶不愛(ài)吃輔食就是因?yàn)檩o食沒(méi)什么味道,要強(qiáng)行給寶寶添加大量的糖、鹽等調(diào)味品。
 
  通常,1歲以內(nèi)的寶寶,盡量嘗試原味食物,寶寶的輔食不額外加鹽。寶寶不愛(ài)吃輔食的原因很多,一方面多給寶寶自己學(xué)習(xí)吃輔食的機(jī)會(huì),這樣有利于寶寶對(duì)輔食感興趣。
 
  另一方面從一開(kāi)始嘗試輔食最好讓寶寶坐寶寶餐椅,營(yíng)造良好的就餐環(huán)境。給寶寶嘗試輔食過(guò)程中,家長(zhǎng)一定要耐心耐心再耐心。
 
  嬰兒的營(yíng)養(yǎng),不在于某種特定成分的多少,而在于營(yíng)養(yǎng)成分的全面和均衡。家長(zhǎng)在撫養(yǎng)孩子的時(shí)候只要多看看育兒書(shū)、多聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn),相信一定能撫養(yǎng)出一個(gè)健康的孩子。
 
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