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幫孩子培養(yǎng)良好生活習慣的原則

2015-03-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些父母對本人和家庭生活安排得有條有理,使家庭生活豐富多彩,每天、每周的安排既有規(guī)律又有變化。

    他們對孩子的生活也作了精心的安排,每天早晨使孩子心情愉快地醒來,盥洗完畢后,父母和孩子共進早餐;父母上班時讓孩子送到門外道別;上午下午都有家人或保姆的照料,為他安排各種他喜愛的活動,如玩球、玩水、畫畫、聽音樂、看圖書、講故事、念兒歌,還有適當?shù)膽敉饣顒?,等等?/p>

 
 
  以上這些活動,每天選l-2項,在一周內輪流安排,并注意動靜結合。每天安排不同的活動能力,能提高孩子活動能提高孩子活動的興趣。節(jié)假日父母可帶他去公園、河邊、商店、親友家等地方,以擴大他的視野。與父母活動,會令孩子感到分外高興。
 
  一周內的飲食也要有合理的安排,以保證孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)。每周制定大致的主副食譜,使每餐有些變化,注意色香味,以提高孩子的食欲。
 
  晚飯后,一家人可做些輕松愉快較安靜的活動,孩子參與的時間不宜過長,避免引起他興奮的情緒而影響睡眠。
 
 
  父母的生活習慣和生活安排對孩子的影響很大,他們從模仿中學習,假如父母生活習慣良好,生活安排合理,孩子就會受到潛移默化的影響,也只有在這樣的家庭環(huán)境下,孩子良好的生活習慣和合理的生活安排才可能實現(xiàn)。
 
  當然父母為孩子制定的培養(yǎng)計劃和措施安排必須符合孩子的年齡特點,只有切實可行,才能達到培養(yǎng)的目的。
 
(實習編輯:吳敏雙)
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