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過量進(jìn)食糖類可導(dǎo)致寶寶五個(gè)問題

2014-10-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大多數(shù)的小寶寶都是比較喜歡吃糖的,但是專家說,這是一種不好的飲食習(xí)慣,寶寶常吃糖的話,也會有很多的隱患,例如:可影響食欲、可引起肥胖、可影響牙齒和骨路的發(fā)育、可影響消化功能、可增加胰腺的負(fù)擔(dān)。

 

  1、吃糖可影響食欲

  孩子在飯前吃糖,由于血糖升高會抑制食欲中樞,使孩子對吃飯不感興趣,從而影響其他營養(yǎng)成分的攝入。

  2、吃糖可引起肥胖

  甜食的主要成分是碳水化合物,機(jī)體消耗不了,便可轉(zhuǎn)化肪儲存起來,吃得過多可使孩子發(fā)胖。

  3、吃糖過多可影響牙齒和骨路的發(fā)育

  食物中糖的含量過高,可影響鈣質(zhì)的機(jī)會。同時(shí)經(jīng)常吃糖可增加齲齒的患病機(jī)會。

  4、常吃甜食可影響消化功能

  甜食在機(jī)體內(nèi)的代謝使體內(nèi)維生素大量消耗,唾液和消化液分泌減少,胃酸過多,引起腸內(nèi)發(fā)酵致消化不良。

  5、過量甜食可增加胰腺的負(fù)擔(dān)

  過多的甜食使胰腺長期處于高負(fù)間長了,有發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:劉冬蘭)

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