耳聾會(huì)給人們?cè)斐蓸O大的，甚至終生的痛苦。平時(shí)注意耳的保健，糾正不良習(xí)慣，對(duì)預(yù)防耳病、保持正常聽(tīng)力，具有重要意義，以下是常見(jiàn)的10個(gè)不良習(xí)慣：

1、挖耳。俗話說(shuō)：“耳不挖不聾”，確實(shí)有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴(yán)重的會(huì)傷及中耳和內(nèi)耳，致使耳聾。

2、異物塞入耳道。家長(zhǎng)應(yīng)教育兒童勿將豆類(lèi)、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲(chóng)之類(lèi)的小蟲(chóng)飛入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而是應(yīng)用酒或油滴入耳內(nèi)將小蟲(chóng)迅速淹斃或殺死后再取出。

3、捏緊雙鼻用力猛擤鼻涕。鼻腔和中耳是想通的，不正確擤鼻有可能鼻涕擤到中耳里去。正確的方法是用手指按住一側(cè)鼻孔，分次運(yùn)氣，壓力不宜過(guò)大，一側(cè)擤完了，再擤另一側(cè)。

4、濫用藥物。在用藥之前要注意有無(wú)耳毒性。

5、鼓膜發(fā)生外傷性穿孔后沖洗或用滴耳劑。正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來(lái)細(xì)菌侵入。

6、跳水姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致氣壓改變，引起鼓膜穿孔。

7、嬰幼兒喝奶時(shí)，其頭位過(guò)低，或在其哭鬧時(shí)喂奶，分泌物和奶液容易經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳而導(dǎo)致感染。

8、乘飛機(jī)，潛水或高壓氧艙治療中，不注意做吞咽動(dòng)作，導(dǎo)致氣壓損傷性中耳炎的發(fā)生。

9、經(jīng)常在噪聲環(huán)境中，且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性耳聾。聽(tīng)隨聲聽(tīng)（如MP3等）音量過(guò)大和持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。

10、飲食不合理，吸煙飲酒，過(guò)度焦慮勞累，性情不好，不參加體育鍛煉，不積極防治心腦血管疾病，如高血壓、高血脂等，會(huì)加速老年性耳聾的發(fā)生。