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唱歌可以防治鼻竇炎,你腫么看?

2017-09-05 來源:連云港耳鼻喉??漆t(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:毛巾熱敷既可以為鼻腔加溫也可以加濕鼻腔黏膜,而且還可以進一步促進鼻腔內(nèi)污物的排出,保持鼻腔內(nèi)的清潔,非常適合鼻炎發(fā)作早期的預防和保護。

  最新一項研究發(fā)現(xiàn),每天哼唱五分鐘,能使在鼻腔和鼻竇中的氣流較正常呼吸時增加15倍。可以幫助鼻子通暢,防治鼻竇發(fā)炎。

  如果你有鼻竇炎,沒事就哼哼唱唱吧!

  想唱就唱,還能防治鼻竇炎,聽起來真是棒棒噠!不過這個理論的長期效果尚未被證實,而鼻竇炎又容易連累其他器官,不容掉以輕心。所以,實際一點的方法,還是應該到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查治療。

  緩解鼻竇炎,日常呵護很重要,可從這些方面入手:

  1、預防感冒

  冬季易患流感,感冒常常引起季節(jié)性鼻炎復發(fā),若發(fā)現(xiàn)有感冒癥狀,應及早進行治療。

  2、注意保暖

  出門時應關注氣候變化,遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽,尤其是迎風時需戴口罩。

  3、毛巾熱敷

  毛巾熱敷既可以為鼻腔加溫也可以加濕鼻腔黏膜,而且還可以進一步促進鼻腔內(nèi)污物的排出,保持鼻腔內(nèi)的清潔,非常適合鼻炎發(fā)作早期的預防和保護。

  4、保持清潔

  學會正確的擤鼻方法是保持鼻腔清潔的關鍵??上扔檬种笁鹤∫粋?cè)鼻孔,輕輕向外吹氣,對側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。切勿用力過猛。

  5、沖洗鼻

  每天用溫的生理鹽水沖洗鼻腔1~2次。不僅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、緩解鼻黏膜充血,還能清除進入鼻腔的花粉、灰塵等會刺激鼻腔的過敏原和細菌,并讓鼻腔不再干燥。

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