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預防白癜風擴散要做到這些

2017-09-29 來源:北京建都醫(yī)院白癜風康復中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì),其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì),可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。

    據(jù)報道近年來在我國患有白癜風這種疾病的人數(shù),逐年的在上升。有不少白癜風患者因為白癜風癥狀不明顯而選擇忽視和拖延,到了后期變得嚴重時才去醫(yī)院就診,這時才發(fā)現(xiàn)治療難度已經(jīng)上了好幾個臺階。這還是人們不了解疾病的緣故。

  一、減少污染食品的攝入,糾正偏食,堅持正餐,制定科學的膳食食譜,保持全營養(yǎng)素的供應對少兒尤為重要。同時,蔬菜水果應反復沖洗后食用,時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘,再沖洗后食用,能削皮的水果要削皮。

  二、減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所。

  三、注意勞動防護,做好勞動防護,減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

  四、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì),其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì),可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居,入住后也要保持經(jīng)常性通風,有條件應做環(huán)保監(jiān)測。

  五、加強自身修養(yǎng)、保持樂觀情緒,消除心理壓力,提高心理素質(zhì)。

  六、加強日常防護,夏日應避免陽光的照射。

  七、在平時保持良好的精神狀態(tài),心氣平和,減少憂慮,注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習慣可以有效地進行白癜風的預防。

  八、預防白癜風還要要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng),學會調(diào)適異常情緒,解除心里矛盾和壓力。

  九、合理飲食飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成,因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。經(jīng)常曬太陽由于白癜風的發(fā)生,是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響,引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。

  專家提示:

  任何疾病患者只要有一個積極樂觀的心態(tài),不要有太大的精神壓力,都是對于疾病恢復有著很好的幫助的。

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