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專家問答
失眠、一天睡不到四個(gè)鐘、想睡老睡不著要吃什么東西好呢
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2014-03-17 15:08
病情描述
失眠、一天睡不到四個(gè)鐘、想睡老睡不著要吃什么東西好呢、還是有其他辦法失眠、一天睡不到四個(gè)鐘、想睡老睡不著要吃什么東西好呢、還是有其他辦法
醫(yī)生建議:2014-03-17 15:09
專家問答楊醫(yī)生
你好,長(zhǎng)期睡眠不佳與情緒,思慮勞神過度有很大的關(guān)系。初步建議,首先希望你調(diào)整情緒,保證心情舒暢。建議使用樂活舒壓茶,它抗疲勞,健胃理氣,舒緩壓力,抗抑郁,美膚抗衰老。每天2-3顆,獨(dú)立裝非常方便攜帶,隨沖隨飲。希望可以幫助你,祝早日康復(fù)!
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