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專家問答
晚上睡不好吃什么安眠藥不傷害身體比較好
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2016-01-24 08:48
醫(yī)生建議:2016-01-24 08:55
專家問答許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院
睡眠障礙是屬于精神過度緊張導致的神經(jīng)衰弱,首先應該生活飲食有規(guī)律,不要有思想壓力,同時可以服用健腦補腎丸配合養(yǎng)血安神片。
醫(yī)生建議:2016-01-25 09:36
專家問答吳醫(yī)生
按照你上面說的情況,考慮是有睡眠障礙,建議你平時可以經(jīng)常運動鍛煉下,保持良好的心態(tài),不要壓力過大,睡前可以泡泡腳,喝杯熱牛奶,酌情可以服用谷維素片調(diào)理下。
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