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以前節(jié)食減肥過(guò)，不喜歡運(yùn)動(dòng)。也因?yàn)槌远嗔藭?huì)有罪惡感催促過(guò)。該怎么辦？

女26歲

2016-01-12 14:28

病情描述

食量大，以前就節(jié)食減肥過(guò)，最近身體就感覺(jué)就差了，乏力，容易疲勞。吃過(guò)慶大霉素片膠囊，這幾天反胃酸的感覺(jué)。要不要吃其它的藥物？

醫(yī)生建議：2016-01-12 14:28

健客醫(yī)生

最不贊成的就是節(jié)食減肥。想瘦下來(lái)的最好方法就是運(yùn)動(dòng)。每天主餐是要控制吃的量。蔬菜與肉要均勻合理搭配。不要吃辣椒類(lèi)的食物。不建議通過(guò)藥物減肥。會(huì)紊亂生理功能的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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