19歲的男生七十公斤的重量，身高要多高才算標(biāo)準(zhǔn)？
男19歲
2016-01-06 10:47
病情描述
我是140斤的胖子，今年19歲，想請(qǐng)問70公斤的體重，個(gè)子應(yīng)該是多少才算標(biāo)準(zhǔn)，可以怎么控制體重？
醫(yī)生建議：2016-01-06 10:47
健客醫(yī)生男性的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式是：(身高cm－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重，你可以根據(jù)實(shí)際情況自己計(jì)算一下。你可以多吃富含維生素的蔬菜類和水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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