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根據(jù)您的描述，可考慮為腎陰虛。您的體質(zhì)比較弱以及腎陰虛的原因，建議服用六味地黃丸，另外要注意加強(qiáng)鍛煉。一旦確診應(yīng)及時(shí)的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。