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我是十六歲女生啊，身材比較肥，怎么瘦

女16歲

2015-12-19 22:39

病情描述

我是個(gè)十六歲的女生，感覺屁股和大腿都比較肥大，自卑

醫(yī)生建議：2015-12-19 22:39

健客醫(yī)生

不建議服用減肥藥瘦身減肥，長期服藥不免發(fā)生副作用，其實(shí)最好的減肥辦法就是適量運(yùn)動(dòng)加上合理飲食，同時(shí)要有持之以恒的決心。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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