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整宿整宿睡不著覺，即使睡著了也容易醒還做夢(mèng)

女19歲

2015-12-19 16:25

醫(yī)生建議：2015-12-19 17:32

健客醫(yī)生

平時(shí)心里不要放太多事情，也不要想太多，白天不要睡覺，晚上基本上在十一點(diǎn)休息就可以了，睡前心情放輕松，做夢(mèng)是正常的，而且也說明睡眠質(zhì)量不好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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