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建議要低鹽、低脂飲食、控制體重和體育鍛煉戒煙酒保持心理平衡堅(jiān)持長(zhǎng)期口服降壓藥物治療。可選用時(shí)效長(zhǎng)、降壓穩(wěn)、副作用小、對(duì)心腦血管有保護(hù)作用的藥物，如依那普利、可以用復(fù)方利血平氨苯蝶啶片進(jìn)行治療。忌生活無(wú)規(guī)律及過度勞累。注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ㈠憻?。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！