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口臭大多為口腔內(nèi)的微生物所造成原因或者是口腔疾病導(dǎo)致的建議你可以最好在平常吃一些有助于消化的東西，可以將一些果蔬混合起來(lái)吃，沙拉是比較好的選擇。飯后最好清理一下牙齒，將鑲嵌在牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)謇沓鰜?lái)，這樣能夠減少細(xì)菌分解，減少口臭?？梢耘浜嫌弥兴幣逄m10克，開水沏飲，平時(shí)口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶葉，主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。