這兩年我經(jīng)常熬夜抽煙喝酒。身體搞垮了。
男21歲
2015-12-09 14:13
病情描述
這兩年我經(jīng)常熬夜抽煙喝酒。身體搞垮了。 昨天想著去跑步。跑了10公里路。 今天起來(lái)腿好疼。 背也疼。 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我今天還能跑嗎？
醫(yī)生建議：2015-12-09 14:16
健客醫(yī)生按照你的自述情況來(lái)分析應(yīng)該是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不怎么鍛煉猛然間一次性鍛煉太過(guò)了造成的不適癥狀，只要是每天堅(jiān)持就會(huì)好的。
醫(yī)生建議：2015-12-09 15:41
吳醫(yī)生根據(jù)你上述的情況，建議你每天堅(jiān)持跑步，但是不要一下子跑那么多，一次性鍛煉太過(guò)容易造成身體不適的，慢慢來(lái)。
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