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你好，正常血清總膽固醇3.5--6.1mmol/L，你這個(gè)問題不大的；高密度脂蛋白膽固醇正常值是1.1～2.0mmol/L，你這個(gè)偏低，一般是因?yàn)楣谛牟?、高甘油三酯血癥、肝功能損害等導(dǎo)致的，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！