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專家問答
我有嚴重的失眠,每天都很難入睡,請問有什么用可以調理一下嗎?
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2013-08-23 22:07
病情描述
你好,我有嚴重的失眠,每天都很難入睡,六點鐘就會醒來,而且容易驚醒,請問有什么用可以調理一下嗎?
醫(yī)生建議:2013-08-23 22:09
專家問答廖醫(yī)生
您好!對于您這種情況,建議您可以服用 三辰的效果都是不錯的。佐匹克隆片三辰用于各種失眠癥。另外可以搭配服用褪黑素調理,褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經,治療焦慮癥,促進良好睡眠。平時注意保持作息規(guī)律,心情舒暢,避免過度勞累,并適量運動鍛煉以增強體質;清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
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