你好醫(yī)生,坐完月子后關節(jié)肌肉痛,月子里吹了風感冒了的,吃了人參補藥的,請問與這些有關嗎?我們這里的老醫(yī)生說是風濕,請問怎么回事?。?/div>
醫(yī)生建議:2014-03-07 11:51
健客醫(yī)生你好,肌肉疼痛要區(qū)分一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產(chǎn)生乳酸的結果.在這種情況下,只要注意運動后做放松練習(伸展運動及低負荷重復運動),此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質(zhì)(比如喝點脈動一類的飲料),一般就可以解決問題.通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了.