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專家問答
那要怎樣才能算是健康和減肥呢?
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2015-11-01 08:15
醫(yī)生建議:2015-11-01 09:52
專家問答吳醫(yī)生
健康減肥的方法有很多,運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥,飲食節(jié)制減肥,也可以用正規(guī)的減肥產(chǎn)品減肥,平時(shí)的飲食多吃蔬菜水果,少食高熱量難消化的食物。
醫(yī)生建議:2015-11-01 08:23
專家問答奚醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣第二人民醫(yī)院
健康減肥的方法有很多,可以采取鍛煉減肥,飲食上盡量少吃,高糖高脂肪和高熱量的食物,平時(shí)尤其要注意,晚餐不要吃得太多,更不要吃主食,可以吃水果和蔬菜
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