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專(zhuān)家問(wèn)答
我肚子和大腿上有許多肉有什么辦法可以健康又快速的減掉它們?
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2015-10-28 22:27
醫(yī)生建議:2015-10-29 07:45
專(zhuān)家問(wèn)答奚醫(yī)生醫(yī)師兒科河北省威縣人民醫(yī)院
建議你采用科學(xué)的方法減肥,少吃多運(yùn)動(dòng),改變飲食習(xí)慣,多喝水,可以采取有氧運(yùn)動(dòng),比如倒走,快走等!不要吃高脂高糖的食物!
醫(yī)生建議:2015-10-29 07:44
專(zhuān)家問(wèn)答許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院
正確科學(xué)的減肥方法就是增加運(yùn)動(dòng)量飲食注意不吃過(guò)于油膩高熱量的食物,堅(jiān)持鍛煉身體,半年左右就會(huì)看到明顯的效果。
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