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專家問答
晚上睡不著。喜歡追求完美的我,竟然會(huì)這樣。
21
2015-10-28 19:59
病情描述
晚上難入眠早上醒的早對(duì)生活沒信心??梢栽谄綍r(shí)的飲食上做治療的嗎?
醫(yī)生建議:2015-10-28 19:59
專家問答饒醫(yī)生副主任醫(yī)師泌尿外科武漢同濟(jì)醫(yī)院
主要都是心理原因造成的。要保持樂觀、知足長(zhǎng)樂的良好心態(tài)的。還有有時(shí)候失眠、睡眠質(zhì)量差,這有時(shí)候是缺鈣的表現(xiàn)來的。建議你可以多喝牛奶。平時(shí)多吃些鈣片。這樣也可以有助緩解你的這癥狀的。
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