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專(zhuān)家問(wèn)答
曾經(jīng)不小心碰上過(guò)膝蓋,如果大步的走路,膝蓋痛得受不了
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2014-03-02 22:16
病情描述
曾經(jīng)不小心碰上過(guò)膝蓋,如果大步的走路,膝蓋痛得受不了,求助
醫(yī)生建議:2014-03-02 22:16
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫(yī)生
你好,建議你服用 葡萄糖胺軟骨素囊片,本品消炎抗菌,緩解關(guān)節(jié)疼痛,增加關(guān)節(jié)的靈活性。平時(shí)保持精神愉快,忌情緒大起大落和多愁善感。勞逸結(jié)合,保證晚上睡眠,最好午休。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如散步、慢跑和打太極拳,以不感到勞累為限,防止摔倒。攝入高維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、清淡的平衡膳食。
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