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您好，可以說血糖高，需要控制飲食.正常血糖濃度是3.9-6.1mmol/L，如果只是血糖比較高的話，那只要控制飲食調理一下就好了，平時多吃蔬菜，少吃含高膽固醇、高熱量的食物，且要補充完整的B族維生素、膳食纖維和鉻，鉻可以增加胰島素活性，輔助調理血糖的。另外如果有點肥胖的話，可以適當減肥。如果有糖尿病的傾向或者有家族遺傳史，這個就更要在飲食上面多注意了，避免轉化成糖尿病。希望可以幫助到您。