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你好，從你描述的餓情況看，在午睡后出現(xiàn)頭痛,可能與午睡時(shí)間較長(zhǎng)有關(guān)。午睡一般時(shí)間不要太長(zhǎng)，以30分鐘至1小時(shí)為宜。忌食辛辣、生冷食物。平時(shí)多注意休息，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體的健康，提高免疫力。祝你健康！