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專家問答
高中生早晨6:10左右吃早飯,早飯一碗
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2014-02-25 18:12
病情描述
高中生早晨6:10左右吃早飯,早飯一碗粥、一個(gè)煮雞蛋、一個(gè)饅頭、一分小咸菜這樣的搭配合理嗎?
醫(yī)生建議:2014-02-25 18:52
專家問答葉醫(yī)生
這個(gè)食譜的搭配不是很好,早上一定要有肉類,粥換成皮蛋瘦肉粥或者熱牛奶,饅頭換成肉夾饃,咸菜還是不要吃,綠葉蔬菜為好。建議使用新蓋中蓋高鈣片(哈藥)補(bǔ)鈣。
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