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專家問答
經(jīng)常睡覺好還是不好?對身體會有哪些影響呢?
22
2015-09-24 16:40
病情描述
醫(yī)生,我想了解一下,如果經(jīng)常睡覺的話是好的嗎?如果不好,哪都有哪些不好的地方?
醫(yī)生建議:2015-09-24 16:40
專家問答健客醫(yī)生
我們成年人每天只需要7個小時的睡眠就足夠了,并不是睡的越多越好的,如果長期睡覺,這樣很容易出現(xiàn)身體疲勞,無力,甚者還會出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀。
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