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專家問(wèn)答
早餐可以同時(shí)給寶寶吃雞蛋和牛奶嗎?
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2014-02-21 08:55
病情描述
你好!早餐可以同時(shí)給寶寶吃雞蛋和牛奶嗎??jī)烧咄瑫r(shí)吃是否會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收?
醫(yī)生建議:2014-02-21 08:56
專家問(wèn)答洪醫(yī)生
你好!早餐可以同時(shí)給寶寶吃雞蛋和牛奶,兩者同時(shí)吃是不會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。但雞蛋不能與豆?jié){同食,但可以與牛奶一起吃的,對(duì)各自營(yíng)養(yǎng)是沒有明顯影響的。牛奶含有蛋白質(zhì)及鈣,而雞蛋含卵磷脂、蛋白質(zhì)和鈣、磷??梢砸黄鸪?,雞蛋一個(gè),牛奶一杯,一片面包,量少不影響吸收,您不必太擔(dān)心,只是牛奶和雞蛋都屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,平時(shí)注意不要過(guò)量,注意對(duì)各類蔬菜的補(bǔ)充,以上回答希望對(duì)您有所幫助。
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