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睡眠感缺失怎么治？就因沒(méi)病而誤吃了一粒鹽

女29歲

2015-08-30 11:42

病情描述

睡眠感缺失怎么治？就因沒(méi)病而誤吃了一粒鹽酸舍曲林膠囊。睡眠感就沒(méi)了怎么辦？已經(jīng)2個(gè)多月了

醫(yī)生建議：2015-08-30 12:35

盧醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科岳陽(yáng)市新泉鎮(zhèn)中心醫(yī)院

自身睡眠質(zhì)量差，首先要調(diào)理好自身生活習(xí)慣，放松心態(tài)，適當(dāng)鍛煉，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)安神補(bǔ)腦的東西一下調(diào)理！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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