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專家問答
我家庭條件不怎么的好,但是想要減肥。
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2015-08-29 17:47
病情描述
我家里條件不好,不能去健身房,但是我還是想減肥,
醫(yī)生建議:2015-08-29 17:47
專家問答健客醫(yī)生
建議你平時(shí)飲食規(guī)律,忌暴飲暴食、高熱量、油膩的食物。減肥沒有太好的方法,需要持之以恒才行。就目前的減肥方法來(lái)說(shuō)既安全又有效的方法還是運(yùn)動(dòng)+控制飲食的做法的,其他的方法都不可靠。
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