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專家問答
晚上睡覺的時(shí)候總是會(huì)做無窮無盡的夢(mèng)是什么情況?
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2015-08-29 10:30
病情描述
晚上睡覺的時(shí)候總是會(huì)做無窮無盡的夢(mèng),每次都感覺很累
醫(yī)生建議:2015-08-29 10:30
專家問答健客醫(yī)生
夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多,而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。建議應(yīng)該注意注意睡覺前不要太興奮, 不要看電視和不要喝酒。白天不要睡覺。另外口服歸脾丸試試。
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