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你好，可以服用的。腸胃適膠囊可以清熱解毒、利濕止瀉。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痢疾，癥見腹痛、腹瀉，或里急后重、便下膿血；急性胃腸炎、痢疾見上述證候者。你平時(shí)應(yīng)該要多去戶外運(yùn)動(dòng)一下，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，不要吃太多生冷和刺激性的食物。