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你好，平時(shí)應(yīng)有規(guī)律的性生活。建議吃：他達(dá)拉非片、六神丸、藿香正氣水等。不要盲目輕信民間流傳的偏方，每個(gè)男人一輩子能產(chǎn)生的精液數(shù)量是有限的,不要試圖提高性愛(ài)的次數(shù)，應(yīng)該提高的是每一次性愛(ài)的質(zhì)量。