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您好，很高興為您解答。根據(jù)你描述的情況來看，是因為你不能吃生冷食物，這些食物造成你腸胃不適了。不要吃這些東西就好了，不用擔(dān)心，出現(xiàn)狀況時，建議你考慮選擇整腸丸，以及易蒙停止瀉就好了。平時注意一下，不要吃生冷食物，刺激食物，肥膩食物就好，用藥后癥狀無改善，或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀時，應(yīng)去醫(yī)院就診。希望我的回答能夠幫到您，祝你生活愉快，早日康復(fù)!