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女生下半身肥胖是哪些原因，有什么好的減肥方法

女0歲

2015-08-07 23:45

問答詳情

健客醫(yī)生

女生下半身胖是因為飲食不規(guī)律，還有遺傳，不鍛煉等原因，要經(jīng)常鍛煉，騎自行車！

媽媽的下半身也是比較肥胖

怎樣可以改變呢

多運(yùn)動

有沒有一些可以比較針對性的運(yùn)動

經(jīng)常游泳游泳嗎

有用嗎

做做瑜伽，跑跑步，游泳也可以

好的

謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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