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壓力大的時(shí)候吃垃圾食品會(huì)加倍傷身？

女28歲

2015-08-06 16:45

病情描述

壓力大的時(shí)候，更應(yīng)盡量避免吃垃圾食品來(lái)發(fā)泄情緒，這是為什么呢？

醫(yī)生建議：2015-08-06 16:45

健客醫(yī)生

我們是不可以通過(guò)吃垃圾食品來(lái)發(fā)泄情緒的。這是因?yàn)閴毫?huì)讓垃圾食品的危害增加。壓力大的女性，如果食用了高脂高糖含量的垃圾食品，她們的腰圍會(huì)更粗、腹部脂肪更多、氧化損傷更強(qiáng)，抗胰島素性也會(huì)增強(qiáng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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