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專(zhuān)家問(wèn)答
如何能使心靜下來(lái)學(xué)習(xí)
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2014-01-22 15:34
病情描述
不知道為什么,上課總是心不在焉的,老是開(kāi)小裁。老是靜不下來(lái)學(xué)習(xí),郁悶66啊 該怎么辦
醫(yī)生建議:2014-01-22 15:35
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,如果要學(xué)習(xí),心是靜不下來(lái)的,如果真的心靜下時(shí),什么都會(huì)不想做所以真正要學(xué)會(huì)的是控制心態(tài),擁有一種學(xué)習(xí)的心態(tài),想一想自己的未來(lái),想一想自己渴望的生活或者想一想自己受到過(guò)的傷害,然后將這些化為一種學(xué)習(xí)的動(dòng)力,暗暗下定決心,我要怎么怎么,閉上眼睛,深深地呼吸那么,你就不會(huì)想其他的事.。
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