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你好；說夢(mèng)話也稱夢(mèng)囈。經(jīng)常說夢(mèng)話的人多伴有心火過旺、肝火過熱及精神緊張。建議你可以服用清熱的藥物治療，如牛黃清心丸、下火王等。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)更要注意休息調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、生活所帶來的壓力，調(diào)整自己的生活節(jié)奏，飲食不宜過飽，適量就好。希望對(duì)你有所幫助。