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缺少維生素D，除了多吃水果，還有什么辦法補(bǔ)？

女24歲

2014-01-15 13:09

病情描述

缺少維生素D，除了多吃水果，還有什么辦法補(bǔ)？希望醫(yī)生指點(diǎn)一二

醫(yī)生建議：2014-01-15 13:34

健客醫(yī)生

您好！根據(jù)您的情況，建議您服用美澳健鈣加維生素D軟膠囊，用于補(bǔ)充鈣、維生素D。每日1次，每次2粒。注意在服用期間多喝水，多吃水果蔬菜，調(diào)節(jié)好自身作息時(shí)間，不能吃辛辣食品，燒烤類(lèi)東西，希望能幫到您！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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