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你好，空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成咽喉不適。長期使用空調會使室內空氣干燥，建議早晚適當開窗通風，使用加濕器，保持室內合適的溫度和濕度，平時要多喝水，保持咽喉的濕度。也可以使用慢嚴舒檸之類的清喉利咽顆粒，能清熱利咽，寬胸潤喉。對保護咽喉健康是非常有益的。