久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,中国a毛片,26uuu欧美日本,亚洲综合色在线

你好，腿抽筋一般是由于受涼、缺鈣引起的，缺鈣常見(jiàn)的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易斷等。最好先去醫(yī)院檢查一下，如果是缺鈣可以口服新蓋中蓋高鈣片。另外，飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。平時(shí)要多喝骨頭湯，多吃瘦肉，豆類(lèi)食物，也可以喝牛奶補(bǔ)鈣。祝你早日康復(fù)！