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你好！下面由我來給你回答這個問題：預防乳腺癌，首先要控脂減肥：高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。如何預防乳腺癌，避免飲酒：飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，因此，女性尤其是絕經前后的女性，應戒酒和少飲酒。 如何預防乳腺癌，要少喝咖啡，多食魚，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。