我易燥易怒，控制不住自己的情緒，性格偏激
女0歲
2015-06-23 14:26
病情描述
我易燥易怒，控制不住自己的情緒，性格偏激?，F(xiàn)在考駕照考了幾次沒過。壓力好大。心里對考有陰影了。我如何控制好心態(tài)。是不是性格不好的人根本不適合開車
問答詳情
健客醫(yī)生
您可以口含人參片試試，如果平時生氣多，可以服用逍遙丸一段時間試試。這都是治標，關鍵還是學會自己疏導，心理調(diào)整。
怎樣學會自己疏導?
平時可以每天靜坐一下，靜坐期間不要想任何事情。
還有嗎?可以多發(fā)點這方面的內(nèi)容嗎?
也可以平時讀讀 佛教經(jīng)典 金剛經(jīng) 和 心經(jīng)
早晨起來散散步，接觸一下大自然，借助大自然升發(fā)之氣，條達人體肝氣
嗯，謝謝
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