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最近總會(huì)覺(jué)得心煩，很晚才睡得進(jìn)去，怎么回事

男18歲

2015-06-14 22:01

病情描述

最近可能是學(xué)習(xí)壓力大，總會(huì)覺(jué)得心煩，很晚才睡的進(jìn)去，這到底怎么回事呢

醫(yī)生建議：2015-06-14 22:01

健客醫(yī)生

您好，白天的時(shí)候，盡量不要把時(shí)間排的很滿(mǎn)，建議你晚上睡覺(jué)前，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，放松心情，不要想些有的沒(méi)的事，也可以放音樂(lè)愉悅一下自己

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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