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專家問答
怎么才能鍛煉腰部肌肉,塑造人魚線?
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2015-06-14 07:41
問答詳情
專家問答
健客醫(yī)生
專家問答
針對腰部肌肉進行鍛煉。一般可以進行游泳。仰臥起坐等,現(xiàn)在流行的平板支撐,效果也非常好。
大概要多長時間
專家問答
專家問答
最少也要三個月以后了
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