肌肉疲勞快速恢復(fù)辦法
男0歲
2015-05-15 10:07
醫(yī)生建議：2015-05-15 10:18
健客醫(yī)生肌肉產(chǎn)生過(guò)多的乳酸是酸痛的主要原因，建議可以通過(guò)靜止休息和按摩的方式能夠加速乳酸的代謝，同時(shí)補(bǔ)充維生素、熱水澡等均能夠幫助恢復(fù)肌肉的疲勞
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非處方藥
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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