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專家問答
失眠睡不著甚至失眠到天亮,對于這樣的情況,如何對癥下藥呢?
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2015-05-15 10:06
病情描述
每天晚上都會(huì)想很多事情,甚至失眠到天亮,這樣的病情,應(yīng)該怎么樣對癥下藥比較合適呢?
醫(yī)生建議:2015-05-15 10:06
專家問答健客醫(yī)生
您說的情況可以臨睡前溫水燙燙腳,吃點(diǎn)七葉神安片或者安定片之類的,平時(shí)應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配。保持低熱量、低脂肪、高蛋白、高維生素的飲食原則。
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