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你好，人流后應注意休息，加強營養(yǎng)。人流術后應臥床休息2—3天，應逐漸增加活動時間，減少宮腔積血的發(fā)生率。人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損內膜的早日修復。保持外陰清潔，一個月內嚴禁性交和盆浴。人流后建議你使用產復康顆粒（益坤），它主要成分為人參、黃芪、白術、熟地黃、當歸、何首烏、益母草、黑木耳、蒲黃、桃仁、香附(醋制)、昆布。有補氣養(yǎng)血，排瘀生新功效。用于人流、早產、引產與正常生產等產后出血過多，氣血俱虧，腰腿酸軟，倦怠無力等。適合人流、早產、引產與正常生產等產后出血過多，氣血俱虧，腰腿酸軟，倦怠無力等患者使用。希望幫到你，祝早日康復！